1. Respirer dans la colonne vertébrale
Vous prenez des respirations amples et profondes.
Et tandis que vous inspirez et que vous expirez, vous détendez bien tout
votre corps physique.
Vous ramenez toute votre attention à l'intérieur de vous….
Inspirez, expirez consciemment, bien centré sur votre colonne vertébrale.
A l'inspiration sentez l'énergie monter, à l'expiration sentez l'énergie
descendre à l'intérieur de votre colonne.
A l'inspiration, l'énergie monte depuis le bas de votre colonne, jusqu'au
sommet de votre tête.
A l'expiration, elle descend depuis le sommet de votre tête, jusque dans le
bas de votre colonne.
2. Contacter et inspirer la Lumière Rouge de la Terre
Et maintenant portez votre attention sur l'expiration, expirez profondément.
Sentez l'énergie descendre à l'intérieur de votre colonne, et descendez,
descendez avec l'énergie, jusqu'à la base de votre colonne, et puis plus bas
encore, descendez jusque sous la Terre, au plus profond de la Terre.
Expirez, jusqu'au plus profond de la Terre… et là, au plus profond de la
Terre, vibre une énergie puissante, chaude.
Elle est semblable à une magnifique lumière rouge.
C'est une énergie qui nourrit, une énergie qui rassure et qui apaise…
et vous invitez cette chaude énergie rouge, à monter à l'intérieur de vous.
Inspirez, et sentez la chaude lumière rouge monter dans vos pieds, vos
jambes et puis dans votre dos.
Cette chaude lumière rouge vous emplit de bien-être, elle vous nourrit, elle
vous apaise, elle vous donne sa force, sa puissance.
Et vous laissez tout le bas de votre corps s'endormir dans cette chaude
lumière rouge.
Et puis, vous vous centrez maintenant sur votre inspiration.
3. Contacter et inspirer la Lumière Blanche du Ciel
Vous inspirez profondément et vous montez, vous montez avec l'énergie
jusqu'au sommet de votre tête.
Et vous montez, vous montez maintenant bien plus haut que le sommet de votre
tête, vous montez jusqu'à la cime du Ciel.
Et là-haut, tout là-haut, brille une splendide énergie, l'énergie Divine.
Imaginez-la, semblable à une magnifique lumière blanche.
C'est une énergie légère, fluide, consciente… et vous invitez cette
magnifique lumière blanche à descendre à l'intérieur de vous.
Et tandis que vous expirez, cette magnifique lumière blanche descend
jusqu'au sommet de votre tête, et puis pénètre à l'intérieur.
Elle illumine tout l'intérieur de vos yeux d'une splendide lumière blanche,
elle éveille votre conscience, et vous savez qui vous êtes.
4. Marier ces deux Énergies dans le Cœur et créez la Lumière Rose
Et puis, vous allez maintenant réaliser le mariage de ces deux énergies, la
lumière rouge de la Terre et la lumière blanche du Ciel, dans votre cœur.
Il vous suffit pour cela de porter votre attention sur votre cœur et de
respirer paisiblement, consciemment.
Et tandis que vous inspirez, c'est la lumière rouge de la Terre qui monte
jusqu'à votre cœur. Et tandis que vous expirez c'est la lumière blanche du
Ciel qui descend jusque dans votre cœur.
Et la lumière rouge de la Terre, et la lumière blanche du Ciel, se marient
et se mélangent dans votre cœur, à chacune de vos respirations.
Et de leur mariage, naît la merveilleuse lumière rose, la lumière de la vie,
la lumière de l'amour.
Et à chacune de vos respirations, vous donnez naissance à cette merveilleuse
lumière rose, et vous êtes source inépuisable d'amour, et vous pouvez
donner, vous pouvez donner cet amour sans compter, à la Terre et à tous les
êtres vivants.
5. Demander à nos Guides de s’unir à nous, et créer un Cercle de Lumière
Rose
Et puis nous demandons à tous nos Guides Spirituels de s'unir à notre
méditation.
Et nous faisons cette demande, tout particulièrement à Akhenaton et à
Memkhis, et chacun fait la même demande à ses Guides.
Et tous ensemble, les Guides et nous-mêmes, nous allons tisser la boule
d'amour, la merveilleuse boule de lumière rose, et nous prenons nos mains
pendant quelques instants.
Et chacun est là, bien centré sur son cœur, là où brille la merveilleuse
lumière rose.
Et chacun crée une arche de lumière, qui part de son cœur, et rejoint le
cœur de son voisin de droite.
Et chacun met tout son amour dans cette arche de lumière.
Et puis chacun s'ouvre à l'amour qu'il reçoit de son voisin de gauche, par
l'arche de lumière qui réunit les deux cœurs.
Et nous créons ainsi un cercle de lumière rose, un cercle d'amour, et tous
nos Guides sont là maintenant avec nous.
6. Tisser une Boule de Lumière Rose et lui confier nos intentions de Paix
Et tous ensemble nous tissons la boule de lumière rose, nous la tissons
d'Amour Divin.
Et cette boule de lumière rose brille et scintille, elle s'élève au-dessus
de nos têtes, elle est semblable à un magnifique soleil, elle tournoie, elle
rayonne, elle envoie de l'amour dans toutes les directions, et nous voyons
ses beaux rayons de lumière rose porter de l'amour à la Terre, et à chaque
être vivant.
Et nous confions toutes nos intentions de paix et d'amour à cette boule de
lumière rose.
7. Lâcher les mains et rester quelques instants en silence
Et puis nous lâchons nos mains et nous restons quelques instants en
silence...
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8. Régénérer la Terre, les éléments et tous les Êtres
Puisse la Terre entière connaître l’Eveil !
Puisse le cœur de chaque homme s’ouvrir à la Lumière !
Et les quatre éléments, la Terre, l'eau, l'air et le feu se régénèrent.
Et chaque être vivant, qu'il soit minéral, qu'il soit végétal, qu'il soit
animal, qu'il soit humain, qu'il soit subtil, chaque être vivant se
régénère.
Et la Terre entière se régénère et s'illumine, elle devient semblable à une
magnifique boule de lumière rose, à une planète merveilleuse qui rayonne
l'amour dans toutes les directions du cosmos.
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9. Remercier tous les Êtres qui nous aident et se tourner vers le Père Divin
Et nous remercions tous nos guides spirituels, nous remercions les Anges,
les Dévas, les Esprits de la Nature, tous les êtres qui nous aident dans
notre évolution………………..
Et nous tournons notre cœur vers le Père Divin, et nous l'adorons, et nous
le remercions pour ce merveilleux cadeau qu’est la vie…………….
10. Installer la Paix en nous
Et puis nous descendons au plus profond de notre cœur, et c'est là que
commence la paix.
Mettons d'abord la paix dans notre cœur, dans nos sentiments, dans nos
émotions.
Faisons d'abord la paix avec nous-mêmes, en nous-mêmes.
Lâchons nos peurs, nos colères, nos rancunes.
Pardonnons-nous nos erreurs, nos manques, et nous pourrons peut-être alors,
pardonner aussi à ceux qui sont proches de nous et qui nous ont blessés.
Et nous pourrons commencer alors, réellement, à installer la paix à
l'extérieur de nous……
Entrons dans la confiance, dans l'amour………
En amour avec nous-mêmes, en paix avec nous-mêmes, nous pouvons rayonner,
donner, illuminer….
Et puis, nous gardons dans notre cœur une seule image, celle de la Terre,
semblable à une merveilleuse boule de lumière rose, une planète d'amour, où
les hommes, les animaux, les arbres, la nature, vivent en harmonie, en paix
les uns avec les autres.
Tous participent au grand Plan Divin.
Et la Terre rayonne ses beaux rayons de lumière rose, dans toutes les
directions du cosmos.
……………………………………
11. Chanter le Aum et terminer la Méditation
Et puis tous ensemble, nous allons chanter le son Aum……………………………………………
Aum ……………………………………
Et puis nous revenons peu à peu à notre état de conscience habituelle, en
reprenant quelques respirations profondes……………….
Et nous sentons à nouveau tout notre corps physique et ses points d'appui
avec le sol………..
Et nous commençons à bouger les pieds, les mains, nous nous étirons…………….
Et nous ouvrons les yeux quand nous le voulons………
Maintenant, créons la paix